Pipi chubby alias pipi tembam sering jadi topik yang bikin orang insecure atau malah jadi hal yang disukai tergantung sudut pandangnya. Buat sebagian orang, pipi chubby bikin wajah terlihat imut dan baby face. Tapi buat yang lain, pipi tembam bisa jadi penghalang buat tampil percaya diri apalagi kalau pengen tampil tirus di depan kamera. Nah, […]
Pernah nggak sih kamu pengen olahraga, tapi malah harus mikir panjang lebar? Misalnya nih, kamu lagi semangat pengen gerakin badan, tapi pas cek dompet… eh ternyata saldo tinggal buat makan doang. Mau ke gym butuh ongkos, belum lagi kalau member gym kamu udah habis masa aktifnya. Kalaupun sempat ke sana, pasti keluar uang lagi buat […]
Kenapa Perubahan Cuaca Bikin Kita Gampang Sakit? Pernah nggak sih kamu merasa tubuh jadi lebih gampang capek, tenggorokan gatal, atau hidung meler saat cuaca tiba-tiba berubah drastis? Misalnya, pagi cerah banget lalu sore hujan deras. Atau beberapa hari panas menyengat lalu tiba-tiba adem banget. Aneh tapi nyata dan itu ada penjelasan ilmiahnya. Ketika musim pancaroba […]
Pernah nggak sih kamu merasa olahraga sekarang itu beda banget dibanding beberapa tahun lalu? Dulu, olahraga identik dengan lari pagi, nge-gym, atau ikut senam di TV. Tapi sekarang, olahraga bukan cuma soal keringetan dan capek-capekan doang. Di tahun 2025 ini, olahraga sudah jadi bagian dari gaya hidup yang modern, seru, dan penuh inovasi! Mulai dari […]
Pernikahan adalah salah satu momen paling sakral dan berkesan dalam hidup. Wajar dong kalau kamu ingin tampil paling cantik, fresh, dan pangling di hari bahagia itu. Tapi banyak orang salah fokus, sibuk urus dekorasi, tamu, dan serba-serbi teknis, sampai lupa merawat diri sendiri. Padahal, penampilan kamu justru akan jadi pusat perhatian. Semua mata tertuju pada […]
Belakangan ini, nama Bunda Maia kembali ramai dibicarakan netizen. Bukan karena karya musiknya atau kehadirannya di layar kaca, tapi karena sikapnya yang super sabar saat hadir di momen sakral: pernikahan sang anak, Al Ghazali. Yang bikin heboh netizen adalah ia duduk berdampingan dengan Mulan Jameela sosok yang dulu disebut-sebut sebagai penyebab keretakan rumah tangganya dengan […]
Pernah merasa badan rasanya “berkarat” begitu bangun tidur? Leher pegal, punggung kaku, dan mata masih setengah tertutup walau alarm sudah bunyi lima kali. Kalau iya, berarti kamu perlu lakuin stretching ini!
Overthinking bikin tubuh tegang dan pikiran sulit tenang, bahkan saat rebahan. Tapi tenang, yoga bisa bantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatik yang bikin kamu lebih rileks dan damai.
Pernah nggak sih kamu merasa mabok daging karena kebanyakan makan? Padahal rasanya ada berbagai menu yang mau dicobain. Mau tahu cara mengatasinya?
Olahraga bareng anak rasanya menjadi mustahil dilakukan. Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali waktu berkualitas bareng anak jadi hal yang langka. Apalagi kalau orang tua juga ingin tetap aktif dan sehat, kadang rasanya sulit membagi waktu antara olahraga dan mengasuh anak. Tapi, siapa bilang nggak bisa dua-duanya? Kemarin juga sempat ramai dibahas tentang curhatan seorang […]