Jangan Salah Pilih! Ini Beragam Alat Fitness Beserta Fungsinya

Jangan Salah Pilih! Ini Beragam Alat Fitnes Beserta Fungsinya

Jika kamu datang ke tempat gym, maka kamu bisa melihat banyak sekali jenis alat fitness yang disediakan. Bahkan, jika kamu mulai tertarik dan rutin olahraga gym, maka lebih baik jika memiliki home gym dan ketahui harga home gym terbaik untuk menyediakan alat-alat fitness berkualitas yang sesuai dengan kebutuhan kamu dan juga budget yang disediakan.

Namun sebelum membelinya, pastikan kamu sudah mengetahui dengan baik fungsi dari masing-masing alat fitness tersebut. Hal ini akan menghindarkan kamu dari salah membeli alat dan tidak sesuai dengan fungsi yang kamu harapkan.

Ragam Alat Fitnes Dan Fungsinya

Agar kamu tidak salah membeli, berikut adalah beberapa alat fitness beserta dengan fungsinya.

1.    Treadmill

Alat fitness ini menjadi salah satu alat yang sering digunakan untuk berolahraga. Bahkan bagi orang yang sangat menggemari olahraga gym, pasti akan memiliki alat ini untuk diletakkan di rumahnya. Secara umum treadmill digunakan untuk latihan kardio atau pun pembakaran lemak.

Kami bisa mengaturnya untuk jalan santai, jalan cepat, jogging, serta berlari menanjak. Selain itu kamu juga bisa mengatur tingkat kesulitannya sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan kamu. Kamu bisa menemukan treadmill, baik elektrik maupun manual di jezfit.id dengan harga bervariasi. Misalnya saja Treadmill Elektrik Madrid.

2.    Sepeda Statis

Kamu bisa bersepeda di dalam rumah dengan menggunakan sepeda statis. Kamu hanya perlu mengayuh layaknya sedang naik sepeda, namun dalam versi yang tidak bergerak. Alat fitness ini berfungsi untuk melatih otot kaki serta membakar lemak atau pun latihan kardio.

Bahkan alat ini juga memungkinkan bagi kamu untuk melakukan pengaturan kecepatan dan tekanan dalam mengayuhnya sesuai dengan kemampuan kamu. Harga home gym berupa sepeda statis yang ditawarkan oleh jezfit.id sangatlah beragam. Mulai dari harga 1 jutaan hingga 3 jutaan.

3.    Cable Machine

Alat fitness ini adalah menghubungkan gagang ke tumpukan pemberat yang dilakukan dengan menarik kabel supaya bisa bergerak melalui katrol. Katrol tersebut bisa kamu atur secara permanen dan bisa juga disesuaikan. Fungsi dari alat Cable Machine adalah untuk melatih setiap otot yang ada di tubuh kamu.

4.    Leg Press Machine

Leg Press Machine digunakan untuk melatih leg press serta berfungsi untuk membentuk otot di bagian paha dan betis kamu. Bahkan kamu juga memungkinkan untuk menambah tingkat kesulitan latihan leg press yang sesuai dengan kemampuan kamu.

5.    Dumbbell

Jika kamu tidak memiliki ruangan yang luas dan ingin bisa berolahraga di mana saja, maka Dumbbell bisa menjadi alat fitness yang tepat. Dengan alat ini, kamu bisa melakukan berbagai gerakan fitness tanpa terbatas. Penggunaan alat ini mampu mencegah pertumbuhan otot yang tidak sinkron dengan otot pendukungnya.

Beberapa alat tersebut bisa menjadi pilihan kamu untuk dibeli dan memiliki gym sendiri di rumah. Namun, pastikan kamu membeli alat-alat fitness tersebut di tempat yang terpercaya dengan harga home gym yang sesuai dengan budget kamu. Jezfit.id bisa menjadi referensi kamu untuk menemukan beragam alat fitness terbaik.