Tipe Alat Olahraga Sepeda Statis

Alat olahraga sepeda statis

Tipe Alat Olahraga Sepeda Statis

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang sangat penting yang tidak boleh anda lewatkan begitu saja. Olahraga mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Anda bisa melakukan olahraga ringan maupun berat tergantung dengan kondisi fisik anda masing-masing. Salah satu olahraga yang bisa anda lakukan dirumah japan saja adalah dengan menggunakan alat olahraga sepeda statis. Sepeda fitness yang satu ini juga mempunyai beberapa tipe yang bisa anda pilih sesuai dengan kebutuhan anda. Lantas, apa sajakah tipe-tipe alat olahraga sepeda statis?

Tipe Upright

Bagi anda yang masih pemula, maka anda disarankan untuk memilih sepeda statis yang satu ini. Cara penggunaannya juga cukup mudah yaitu hampir sama dengan sepeda biasa. Harga sepeda fitness atau sepeda statis tipe upright ini juga dapat dikatakan sebagai sepeda fitness yang harganya paling terjangkau dibandingkan dengan tipe-tipe lainnya.

Beban latihan pada tipe ini juga masih ringan, jadi tidak terlalu cocok bagi mereka yang ingin latihan berat. Akan tetapi, jika anda sedang menjalani diet maka tipe upright yang paling cocok untuk anda. Dengan sepeda fitness yang satu ini anda bisa melakukan beragam latihan seperti aerobik sehingga tubuh anda bisa menjadi lebih ramping. Agar anda bisa menjalankan aktivitas olahraga anda dengan lebih nyaman, maka anda bisa mengatur sendiri posisi pegangan tangan dan dudukan.

Tipe Recumbent

Alat olahraga sepeda statis tipe recumbent paling cocok bagi anda yang ingin berolahraga dengan posisi yang lebih nyaman. Dengan sepeda fitness yang satu ini anda bisa berlatih dengan posisi berbaring atau setengah berbaring. Dengan demikian, anda bisa berlatih dengan durasi waktu yang lebih lama tapi tidak mudah kelelahan.

Sepeda statis tipe recumbent ini biasanya digunakan pada pusat rehabilitasi karena metode kerjanya yang meringankan tekanan pada daerah pinggang dan lutut. Jika anda spring mengalami masalah pada area tersebut maka anda sebaiknya menggunakan tipe ini. Selain itu, tipe recumbent juga cocok bagi anda yang ingin meningkatkan stamina tubuh sekaligus meningkatkan kekuatan otot jantung.

Tipe Spin Bike

Sepeda statis tipe spin bike ini sangat dianjurkan bagi anda yang ingin melakukan latihan full training. Bagi anda yang ingin melakukan latihan berat seperti HIIT juga sangat cocok menggunakan sepeda yang satu ini. Bagi anda yang masih pemula, sepeda statis tipe spin bike ini tidak sarankan untuk anda karena tipe ini lebih cocok bagi para profesional.

Dimana Harus Membeli Alat Olahraga Sepeda Statis

Anda bisa membeli alat olahraga sepeda statis ini di Jezfit store. Disini anda juga bisa membeli berbagai macam alat olahraga lainnya. Jezfit store juga memberikan banyak kemudahan serta keuntungan bagi para pelanggannya. Anda bisa melakukan transaksi secara mudah dan cepat, baik menggunakan metode cash atau credit. Ada juga metode COD bagi anda yang berada di wilayah Jabodetabek. Dan layanan ongkir murah bagi anda yang berada diluar Jabodetabek.