Free Matras lutut
Paket Pelatihan yang Direkomendasikan:
– Postur berlutut (cocok untuk pemula):
Berlutut di atas bantalan, dan pegang tangan Anda erat-erat pada pegangan busa, lalu gulung ke depan sampai batang dan lengan Anda tetap dan kemudian gulung kembali.
– Postur berdiri (cocok untuk ahli olahraga):
Jaga agar kaki Anda tetap lurus, tekuk pinggang Anda dan pegang tangan Anda erat-erat pada pegangan busa, lalu gulung ke depan sampai batang tubuh dan lengan Anda tetap dan kemudian gulung kembali.
MAIN FUNCTION :
– Push your abdominal strength to the limit
– Develop functional and rock hard abs
– Help protect your back
– Firmer thighs, hips, and gluts
– Sculpts defines trims and tones waistline
– Toned arms and shoulders
– Tighter Chest
Ulasan Pelanggan
Belum ada ulasan