Category Archives: Info Kesehatan

Perbedaan Treadmill Elektrik & Treadmill Manual

perbedaan treadmill elektik dan manual

Treadmill datang dalam 2 varietas dengan dasar elektrik dan manual. Latihan Anda akan berbeda tergantung pada pilihan Anda. Anda harus lebih berupaya dalam latihan di treadmill manual, tetapi kebanyakan treadmill elektrik memiliki fitur dan konstruksi yang lebih baik. Treadmill elektrik Dengan treadmill elektrik, motor menggerakkan area berlari Anda dan Anda mendapat bantuan saat Anda berjalan […]

Bahaya mendengarkan musik saat berolahraga

Bahaya Mendengarkan Musik Saat Berolahraga

Kemarin kita sudah bahas tentang manfaat berlari sambil mendengarkan musik, mulai dari Membuat Pikiran Menjadi Positif dan Lebih Bersemangat, Membantu Daya Fokus, Membuat Detak Jantung Stabilm Menurunkan Berat Badan. Namun, ada pula tiga alasan bahwa kamu mungkin tak perlu mendengarkan musik saat berlari. Pengawasan BerkurangKurang awas dengan lingkungan Mendengarkan musik saat berlari akan membuat kita […]

Manfaat & Tips berolahraga sambil mendengarkan musik

manfaat berolahraga sambil mendengarkan musik

Kita kerap kali melihat beberapa orang melakukan kegiatan sehari-hari sambil mendengarkan musik. Dan semakin berkembangnya zaman dan teknologi, Mendengarkan musik bisa sambil berolahraga. Mendegarkan musik sambil berolahraga kini sangat mudah tidak seperti dahulu, ada beberapa peralatan yang bisa di gunakan untuk mendengarkan musik saat berolahraga cukup dengan arm strap dan earphone, dan di beberapa alat […]

Olahraga yang bisa dilakukan di tempat tidur / olahraga setelah bangun tidur di pagi hari.

olahragadikasur

Memiliki badan ideal adalah mimpi semua orang. Namun, sering kali kamu merasa malas untuk melakukan olahraga, atau kamu beralasan tidak ada waktu untuk melakukannya. Gaya hidup yang cepat dan terbatasnya waktu membuat orang saat ini tidak memiliki waktu khusus untuk berolahraga. Bagi sebagian orang olahraga adalah aktivitas yang sulit dilakukan secara rutin. Tapi kamu bisa […]